Guide du casque moto cross

La plupart des sports extrêmes nécessitent une protection particulière. Cela est le cas de la moto cross, l’un des sports les plus appréciés des amateurs de sports extrêmes et de deux-roues.

Un casque moto cross, quelle utilité ?

Un casque moto cross est en général utilisé pour mieux protéger le crâne contre des chocs lors d’une course ou d’une partie de démonstration. Cependant, il est très important que cet accessoire soit bien adapté aussi bien à la taille de la personne que le type de sport pratiqué.

Le principal avantage du casque moto cross réside surtout au fait qu’il soit très léger. Son port ne cause donc aucune perturbation à la personne qui la porte.

Il s’agit en effet d’un casque intégral sur-mesure servant à se protéger contre la boue, la poussière, le soleil et le vent. Bien entendu, assurer la protection de la tête est son rôle principal tout comme un casque classique. Lors d’une compétition, il améliore également la ventilation, car comme vous le savez très bien, la pratique du sport fait transpirer. Avec cet accessoire très utile, son porteur aura un champ de vision toujours ouvert. Le casque de moto cross est donc celui qui est le mieux adapté aux contraintes de ce sport.

Casque moto cross, comment le choisir ?

Le choix d’un casque moto cross repose sur certains critères. En général, la taille est le premier point qu’il ne faut pas négliger et cela est tout à fait évident.

Un casque moto cross pour enfant ne peut pas convenir à un adulte. Et vice versa, un adulte ne peut torturer son crâne avec un casque moto cross qui n’est pas de sa taille. Tout est une question de sécurité.

Pour les enfants qui veulent faire de la moto cross, il est primordial de les faire porter des casques spécifiques parfaitement adaptés à leur petite tête.

Côté marques, optez pour les plus connues telles que Alpinestars, Fox, Freegun, Astone ou Scorpion.

L’entretien d’un casque moto cross est une tâche qu’il ne faut pas négliger, car sa durée de vie en dépend entièrement. Certains casques peuvent être lavé à l’eau tiède et entièrement démontables. L’entretien est une garantie que la mousse composant votre casque reste toujours en bon état.

Certains casques moto cross sont dotés d’une double visière : des lunettes de protection et la visière habituelle.

Pour plus d’informations, nous vous invitons à lire notre guide pour choisir le meilleur casque cross.

Conseils pour bien choisir son casque cross

Comment choisir son casque de motocross ?

La sécurité en moto commence par un bon équipement. Sur route ou sur tout autre terrain, comme celui de motocross, le casque cross est l’accessoire de protection indispensable. Les deux-roues ne disposant pas d’un habitacle solide, l’accent doit être mis sur la robustesse et la résistance aux chocs mais aussi sur d’autres critères qualitatifs. Explications.

Bien choisir son casque de motocross selon ses dimensions

Depuis 1973, le casque est un équipement obligatoire pour tout conducteur de deux-roues. Passionnés et compétiteurs ont tout intérêt à acquérir un casque intégral tout-terrain, pour motocross et enduro, parfaitement proportionné à leur tête. Un casque à la bonne taille, bien adapté, est en plus confortable et ne gêne en rien le pilotage. Un simple test permet de s’assurer des bonnes dimensions de ce casque : après l’avoir attaché et réglé, tentez de le faire bouger. S’il reste bien en place, la taille est idéale pour vous. Prévoyez un peu plus grand si vous portez des lunettes.
Tout casque homologué répond à un certain nombre d’exigences comme la dureté de la calotte, la matière de rembourrage et son épaisseur ou encore la qualité de la coiffe, des joues et du protège-nuque.

Les marques spécialisées

Différentes marques se distinguent sur le marché de l’équipement pour motocross. HJC, Scorpion ou Shot sont autant de marques connues proposant des casques de moto-cross de qualité.

• Fox produit depuis toujours des casques, gants et autres protections haut de gamme pour le motocross. La marque californienne existe depuis 1974 et équipe les meilleurs : Doug Henry, Steve Lamson, Jeremy McGrath, etc. Elle dispose même de sa propre équipe de motocross.
• Shoei existe depuis 1958. La marque japonaise, soutenue et recommandée par Honda, est la première à avoir conçu un casque en kevlar et fibre de carbone : le GRV. Sa particularité est de créer ses casques à la main de façon artisanale et de mettre à disposition des pièces détachées faciles à monter.
• Airoh conçoit des casques intégraux et modulaires. Établie en Italie, la société de Antoni Locatelli a été sponsorisée par un grand nombre de pilotes professionnels du motocross, dont Antonio Cairoli. Airoh est notamment à l’origine du casque en kevlar le plus léger de tous.

Les options possibles sur un casque de motocross

Le casque de motocross se sélectionne également selon son poids qui varie en moyenne de 1200 à 1400 g et selon son système de ventilation. Certains modèles disposent de 14 entrées d’air et de 4 sorties d’air : les flux d’air vont éviter les bouffées de chaleur et favoriser la concentration sur le terrain. En outre, une bonne aération garantit moins de buée en hiver et moins de transpiration en été. La température est régulée.
Vos performances dépendent de votre état physique général, mais aussi de votre bien-être durant la course. En option, plusieurs accessoires peuvent s’avérer utiles comme :

• l’extension de visière
• les vis de rechange
• le kit pour Gopro et caméras miniatures
• le kit Bluetooth
• le sac de rangement

Enfin, si vous craignez le bruit, préférez un casque équipé de filtres spécifiques !

Comment faire du motocross comme un pro ?

Avant de commencer, pour vous familiariser avec les terrains du motocross, un entraînement avec un VTT sur un circuit de terre avec bosses est la meilleure préparation, car c’est le même terrain que vous rencontrerez en pratiquant le motocross. Vous pourrez vous entraîner à sauter légèrement, ce qui vous sera directement utile pour le motocross. C’est la meilleure des idées si vous économisez pour acheter l’engin de vos rêves, ainsi que l’équipement approprié. Le VTT vous aidera à améliorer votre vitesse sur ce terrain difficile, et à vous placer mieux physiquement sur votre cycle. Ce sera le meilleur moyen pour trouver vos marques. Mais ce n’est pas seulement une préparation pour néophytes. Le VTT reste l’entraînement idéal des pros du motocross, pour améliorer leurs compétences physiques. Une condition physique optimale est essentielle, car c’est un sport exigeant physiquement. Votre motocross devra être adapté pour les terrains boueux, avec des pneus spéciaux, ainsi qu’une protection du sélecteur et de la pédale de frein. Du lubrifiant sur le moteur et le garde-boue éviteront à la boue d’y adhérer.

Démarrer avec votre motocross

Une fois ces préparatifs terminés et que vous aurez enfin votre matériel et votre moto, vous allez pouvoir démarrer sur le terrain. Il faut toutefois pour cela trouver un bon terrain pour commencer. Peut-être possédez vous un grand terrain à la maison, mais sinon il sera nécessaire de trouver le meilleur terrain de motocross à proximité de votre maison. C’est aussi important de trouver un circuit ouvert aux débutants, avec un circuit non-boueux qui leur soit spécialement consacré, tout en leur laissant la possibilité de s’améliorer avec d’autres types de circuits plus difficiles. Certaines bases de données disponibles sur la toile reprennent les circuits appropriés pour débuter en motocross.

Arriver à rouler debout sur une motocross

Une des techniques à apprendre en motocross est de rester en position debout, tout en pilotant sa moto. Ce n’est pas facile physiquement de maintenir la position à long terme. Vos bras ou vos jambes peuvent devenir douloureux si vous ne trouvez pas un moyen de les relâcher de temps à autre. La position assise est déconseillée en motocross car vous n’aurez pas la même souplesse pour rebondir par rapport aux chocs et cela pourrait être très mauvais pour votre colonne vertébrale. La position assise provoque rapidement des blessures, il faut donc éviter de rester dans cette position. Les obstacles présents sur le circuit nécessitent de pouvoir sauter et prendre des appuis pour les emprunter, une position assise risquerait de vous faire chuter facilement. Rester debout est dans tous les cas la position la plus agréable lorsque l’on pilote une motocross. La meilleure position est de placer votre arrière-train en retrait, avec un dos droit. Le guidon peut devoir être adapté à votre taille pour permettre une position optimale. Les bras et les jambes soutiendront vos freinages et vos attaques, en restant mobiles.

Conseils pour bien choisir son équipement motocross

Comment bien choisir sa tenue de cross ?

Si vous pratiquez du motocross, pour le plaisir ou de manière professionnelle, il est indispensable de vous protéger convenablement. La moindre chute en motocross peut s’avérer gravissime et entrainer des lésions et fractures qui peuvent être irréversibles. Malgré la connaissance de sa moto et du terrain, l’équipement est nécessaire. Maintenant que vous avez choisi votre casque de cross, voilà quelques conseils pour choisir sa tenue de cross.

Les indispensables de la tenue de cross

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez le cross depuis de nombreuses années, voici comment composer votre tenue de cross afin de vous assurer confort et protection.

Le maillot cross

Le maillot cross fait partie des accessoires de protection du buste incontournable de la tenue de cross. Il est nécessaire de porter un maillot de motocross avec des sous-vêtements en tissu absorbant. Il ne faut pas que le maillot soit trop ventilé ou encore trop léger. Vous devez porter un maillot à la bonne taille. Si le maillot est trop large, vous pourrez risquer d’avoir des problèmes d’aérodynamisme lorsque vous roulerez à la vitesse maximale. Sous le maillot, il est nécessaire de porter un gilet léger qui protège les cotes des projections des branches et des pierres. Choisissez des modèles qui proposent une protection supplémentaire. Vous pouvez également ajouter à votre tenue de cross des coudières et le plastron. Quoi qu’il en soit, le maillot doit être confortable et donc le choix de la taille doit être pris au sérieux.

Le pantalon cross

Le pantalon de cross doit utiliser des matériaux pensés pour protéger cette partie du corps. L’utilisation d’un tissu stretch, principalement au niveau du bassin, de l’entre-jambes ou le long des jambes, est idéale et offre au pantalon de cross un ajustement idéal. Il permet de laisser de la place pour les diverses autres protections. Ces protections prennent généralement la forme de renforcement dans la tenue de cross. La taille du pantalon cross doit ainsi tenir compte du fait que des genouillères doivent être ajoutées entre vos genoux et le pantalon cross. Un ajustement idéal permettra au pantalon cross de ne pas glisser durant la course, grâce à un tour de taille élevé et plus haut à l’arrière.

Les gants cross

Les gants font partie d’un équipement important de la tenue motocross. Ils auront pour objectif de vous protéger les mains. Les gants cross sont des équipements moto cross qui sont obligatoires et qui doivent être bien ajustés afin que dans n’importe quelle situation vous gardiez un bon contrôle des commandes, car des gants cross trop amples pourraient causer des frictions et des ampoules. Il est donc indispensable de sélectionner la bonne taille de gants de cross afin d’être protégé et de pouvoir piloter au mieux sa moto.

Les meilleures marques de tenues cross

Notre sélection de tenues cross se compose de trois marques favorites : Alpinestars, Fox et Fly Racing.

Alpinestars

Alpinestars est une marque fondée en 1963 et qui vend des vêtements de moto cross : t-shirts, pantalons, gants, ou encore des chaussures. En 2019 la marque a fait évoluer ses produits et notamment ses t-shirts de moto cross pour adultes. Ils sont désormais encore plus confortables grâce à sa constitution en poly-tissu et offrent une protection d’autant plus importante tout en étant légers.

Fox

Fox est une marque unisexe d’équipements de moto. Les vêtements Fox sont perfectionnés pour les motards sportifs. Ils sont durables, confortables et permettent au motard de respirer malgré la protection qu’ils offrent. Une tenue complète Fox offre des équipements parfaits pour monter en motocross.

Fly racing

De son côté, la marque Fly Racing propose des pantalons conçus en multi-panneaux 900D. Ils possèdent une coupe pensée pour le confort des motards et pour les acrobaties qu’ils pourraient réaliser et qui leur demanderaient une protection optimale en cas de chute.

Vous l’aurez compris, se protéger avec une tenue adaptée pour pratiquer le motocross est plus que nécessaire et diverses marques proposent des équipements de qualité afin de se protéger comme il se doit tout en pratiquant son sport favori !

Découvrez également notre article sur comment s’équiper pour le motocross.

Quel équipement pour le motocross ?

Comment s’équiper pour le motocross ?

D’une manière générale, la pratique de la moto, notamment celle du tout-terrain requiert un certain nombre d’équipements et d’accessoires de protection pour le pilote. Ces accessoires et équipements doivent être appropriés au type de terrain auquel le pilote risque d’être confronté en cas de chute. En enduro, tout-terrain ou motocross, la pratique se réalise théoriquement sur de la terre plus ou moins dure, dans la nature ou souvent en forêt. Il convient donc de penser aux difficultés telles que les grosses pierres ou les arbres, ainsi qu’à la visibilité qui doit être bonne non seulement en plein soleil, mais aussi à l’ombre.

Étant un sport très physique, le tout-terrain nécessite d’être équipé de vêtements respirants de qualité, qui ne gêneront pas vos mouvements en cas de forte transpiration causée par la chaleur.

L’équipement du pilote

Voilà les équipements et accessoires de moto-cross essentiels.

Le casque

C’est l’élément de protection par excellence. Il doit être intégral, neuf et à la bonne taille. Bien qu’ils soient équipés d’une visière, les casques de cross n’ont pas d’écran, c’est la raison pour laquelle il convient d’acquérir des lunettes de cross.

Les lunettes

Elles sont indispensables pour protéger vos yeux des projections (sable, poussière, cailloux, etc.) ou des branchages lorsque vous roulez en forêt. Leur écran peut être légèrement teinté ou traité antibuée, pour vous protéger du soleil. Les lunettes peuvent aussi être plus ou moins bien confortables et aérées selon la qualité de la mousse. Si vous optez pour des lunettes teintées, veillez à ce qu’elles ne soient pas trop foncées, notamment lorsqu’il s’agit d’une escapade en forêt ou lorsque le temps est mauvais.

Les gants

Bien qu’ils ne soient pas aussi renforcés que ceux de la moto de route, les gants de cross sont à même de vous mettre à l’abri des lésions sur la peau en cas de chute et des brûlures. Pensez à les essayer avant de les acheter, car des gants qui ne vous suffisent pas provoquent vite des ampoules.

Le t-shirt

Léger et aéré, il doit être conçu dans une matière assez robuste afin de résister à la moindre chute. Optez pour une taille en vous basant sur le fait que vous appréciez de porter le pare-pierres ou le gilet de protection en dessous ou au-dessus. Veillez à toujours être à votre aise.

Le pantalon

Il est recommandé d’opter pour un pantalon aéré et légèrement rembourré afin que la transpiration ne nuise pas à votre mobilité. Il existe des modèles renforcés au niveau des parties les plus soumises aux frottements.

Les bottes

Privilégiez des chaussettes assez épaisses et hautes. Bien qu’il existe des chaussettes de cross, vous pouvez aussi opter pour des chaussettes de randonnée, de rugby ou de foot, qui sont moins chères. Optez pour des bottes de cross montantes et rigides.

Les protections

• Pectorale/dorsale, le pare-pierres : permet de protéger le torse lors d’une chute ou des projections de cailloux. Il doit être homologué ;
• Neck-brace : permet d’empêcher les hypertensions de la nuque. Optez pour une taille appropriée à votre morphologie ;
• Genouillères : protègent le tibia et le genou contre les chocs et les torsions (modèles haut de gamme).

Découvrez également nos conseils pour bien choisir son équipement motocross.